
Gelassenheit für Eilige – Stress runter in 10 Minuten
Prof. Dr. Martin-Niels Däfler im Interview Prof. Dr. Martin-Niels Däfler zeigt, wie du mit seiner 3×3 Flow-Technik schnell zur inneren Ruhe findest. Ein scheinbares Paradoxon: Entspannung für alle, die wenig Zeit haben. Sein neues Buch heißt „Gelassenheit für Eilige“. Darüber und wie wir generell Stress vermeiden und im Akutfall wieder