Werde happy.erfolg.reich und inspiriere durch deine Geschichte auch andere.
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Lass uns (deine) Zukunft gestalten – Veränderungen, Krisen und Ziele klar, ruhig, stark gestalten.
Ich stehe für innere Stärke, Klarheit und nachhaltige Entwicklung
Vieles war großartig: drei Jahrzehnte als Unternehmer erfolgreich – bereits mit 15 Jahren Einstieg in den Leistungssport Karate mit Bundesliga und B2-Kader, frühe Führungsverantwortung im Sport-Ehrenamt, beruflich die erste Station beim Nationalen Olympischen Komitee und fast zwanzig Jahre erfolgreich Führungs-, Gründungs- und Sanierungsberatung.
Erst eine depressive Episode ließ mich erkennen, wie wichtig Sinn und innere ruhige Stärke sind.
Nach dem BWL-Studium ließ ich mich in Coaching, Psychologie und systemischer Beratung ausbilden. Was ich jedoch unterschätzt hatte: 90 Prozent unseres Glücks oder Erfolgs hängen von unserem Mindset ab.
Vor allem in der heutigen Zeit der schnellen und ständigen Veränderungen mit vielen Unsicherheiten ist es noch wichtiger, dass Menschen sich ihrer inneren Stärke und Gestaltungskompetenz bewusst werden.
Bekannt aus:
Kurz ein paar Fakten
- Passionierter Optimist und Zukunftsgestalter
- Vortragsredner und Coach für angewandte Resilienz, Mut zur Umsetzung und aktiven Zukunftsgestaltung
- Unternehmer aus Leidenschaft, andere in ihre wahre Größe zu bringen & gemeinsam Gutes zu tun
- 20 Jahre Unternehmer- und Führungskräfte-Coaching
- Diplom-Kaufmann - Studium der BWL und Jura (UdS)
- Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie (AfP)
- Systemischer Therapeut/Berater (AfS)
- Psychologischer und Business Coach (CBA)
- 2. Dan Karate, Deutscher Vize-Meister, 6 Jahre Bundesliga, B2-Nationalkader
- heute mit Freude Läufer (M/HM) und Rennradfahrer
- Hunde- und Tierschutzmensch
- Pers. Highlight: 4 Jahre Reduktion im Wohnmobil
Ein Buch für weniger Stress, mehr Klarheit und wahres Glück
Dein Leben wird stressfrei – in 30 Tagen zu einem leichten und positiven Leben
Diese 30 Kapitel mit Geschichten, Fragen und Übungen für ein leichteres und positives Leben in diesem „Fresh up your Life“-Buch helfen dir dabei.
Dein Leben wird leichter und die Sicht darauf positiver. Dies ist die Basis, um persönlich frei, stressfrei, glücklich und erfolgreich zu werden.
Für ein besseres Miteinander brauchen Menschen wieder eine klare Orientierung sowie innere und äußere Stabilität.
Verantwortung und Leistung begleiten mich seit jungen Jahren
Bereits mit 23 Jahren übernahm ich Führungsaufgaben – zunächst als jüngster Vorsitzender einer Landessportjugend, dann beim Nationalen Olympischen Komitee und später als Unternehmer – jeweils mit Verantwortung für Menschen und Ergebnisse.
Der Karate-Leistungssport und mein damaliger Mentor haben mich dabei nachhaltig geprägt. Mit 18 Jahren durfte ich in der Bundesliga kämpfen und später auch Mitglied des B2-Nationalkaders werden. Der Sport lehrte mich Fokus, Disziplin und den Umgang mit Druck – aber auch die Stärke der Willenskraft. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis von Führung und innerer Stärke entscheidend beeinflusst – wie ich Jahre später erkennen durfte.
Heute verbinde ich diese Prägungen mit dem Wissen und den Erfahrungen, die ich in den vergangenen zehn Jahren sammeln durfte, in denen mein Leben Schritt für Schritt aus dem Kampf- in einen leichteren, bewussteren Modus wechselte.
Reduktion auf's Wesentliche
Nach einer depressiven Phase wuchs in mir ein starker Wunsch, alles einmal hinter mir zu lassen. Einen Camper kaufen, das Haus verkaufen, meine Hunde einpacken und losfahren – Abstand gewinnen zu den belastenden Gefühlen und Erfahrungen der vergangenen Jahre. Raus aus dem Funktionieren. Einfach los.
Mit Anfang vierzig kaufte ich einen Camper. Zunächst nahm ich noch ein Projekt an, bei dem meine Präsenz vor Ort gefragt war. Dennoch entschied ich mich, einen Teil meines Traums bereits zu leben und verkaufte mein Haus, um mein Leben auf die Größe des Wohnmobils zu reduzieren – parallel zu Interimsmanagement in der Geschäftsführung mehrerer Firmen, deren Sanierung wir uns auf die Fahne geschrieben haben.
Fast vier Jahre verbrachte ich in einem Wohnmobil. Im Oktober 2023 übergab ich die Interims-Geschäftsführung und reiste mehrere Monate entlang der Mittelmeerküste, dem Wetter und meiner Intuition folgend.
Es war eine Zeit, die gelegentlich Einsamkeit mit sich brachte, aber vor allem Raum für innere Einkehr. Eine Phase, in der ich mir selbst näher kam und eine tiefe innere Verbundenheit wiederfand.
In dieser Zeit entstand auch mein erstes Buch „Fresh up your Life“ (klick hier für mehr Infos).
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Das sagen Kunden
Konrad Bauer
Dekoba Werbung GmbH
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MT – Fine Teas and Gastro Service GmbH
Michael Royar
eXirius GmbH
Hendrik Hamm
mediserv Bank GmbH
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Rainer Röpnack
Eric Peters
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Verein Herzkrankes Kind e.V.
Maike Barfuss
Körperzentrum Wartenberg
Auszug aus meinen Referenzen
- Agentur N49 – Agentur für Strategie & Performance GmbH
- Akademie für Psychotherapie
- Autohaus Heisel GmbH
- Axel Springer AG
- Bauberatung Saar
- Beerten Events B.V.
- Berufsförderwerk (BFW) Saarland GmbH
- Bundesagentur für Arbeit
- Bundesverband Sekretariat und Büromanagement e. V.
- Caigos GmbH
- Comité Olympique et Sportif Luxembourgeois
- Dekoba Werbung GmbH
- Deutsche Gesellschaft für Projektmanagement e.V.
- Deutsche Olympische Gesellschaft
- Deutsche Squash Marketing
- Deutscher Olympischer Sportbund
- Eigenbetrieb Touristik Losheim am See
- European Powerlifting Federation
- eXirius GmbH
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- Go for Sales Vertriebsentwicklung
- Handwerkskammer des Saarlandes
- Hochwaldkliniken Weiskirchen
- IHK Saarland
- Interessengemeinschaft der Existenzgründer-Berater im Saarland
- International Powerlifting Federation
- IST Quartz
- Jobcenter im Regionalverband Saarbrücken
- Kalodion GmbH
- Karlsberg-Brauerei GmbH
- Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland
- Körperzentrum Wartenberg
- Kulturzentrum Villa Fuchs
- Landessportverband für das Saarland
- Landkreis St. Wendel
- levoBank eG
- Mediserv Bank GmbH
- Messe München GmbH
- Ministerium für Arbeit, Familie,Prävention, Soziales u. Sport, Saarland
- Ministerium für Wirtschaft, Arbeit, Energie und Verkehr
- MT – Fine Teas and Gastro Service GmbH
- Musikverein Reisbach
- Nationales Olympisches Komitee für Deutschland
- Nemak Dillingen GmbH
- proMensch Betreuungsverein Saarland e.V.
- RAG Aktiengesellschaft
- Rainer Röpnack, Unternehmensberater
- ReGro Metallveredeleung GmbH & Co. KG
- Saarbrücker Zeitung Medienhaus GmbH
- Saarland.innovation&standort e.V. (saaris)
- Saarländische Sportjugend
- Saarländischer Karate-Verband e.V.
- Saarmesse GmbH
- Semmel Concerts Veranstaltungsservice GmbH
- SIR consulting GmbH
- Stadtverband der kulturellen Vereine e.V.
- Steuerberatung Markus Kleer
- Susanfit – Bewegung und mehr
- Tea Concept International GmbH
- TV Holz e.V.
- Verein Herzkrankes Kind e.V.
- VHS Dillingen
- VHS Saarbrücken
- Volksbank Untere Saar eG
- Werner Kunz Handwerke
- Wirtschaftsjunioren Saarland
- ZF Friedrichshafen AG
- ZPT Saar e.V.
