Warum sollten wir Ziele immer handschriftlich niederschreiben? In einer Zeit, in der alles digitalisiert ist, greifen viele von uns intuitiv zum Smartphone oder Laptop, um Notizen zu machen oder Ziele festzuhalten. Doch Studien und persönliche Erfahrungsberichte zeigen: Das handschriftliche Niederschreiben von Zielen ist weitaus effektiver, um sie wirklich zu erreichen.
Die Aufschieberitis ist der Killer aller deiner Ideen und Wünsche – Schluss damit Du kennst das Gefühl: Eigentlich wolltest du längst anfangen, aber irgendwie machst du doch alles andere, außer das, was wirklich wichtig ist. Ob es der Abwasch ist, die nächste Folge deiner Lieblingsserie oder einfach nur endloses Scrollen
Am Sonntag habe ich beim Frühstück den Film „Der Fall Collini“ geschaut. Der packende Strafprozess thematisiert willkürliche Erschießungen durch die Waffen-SS im Zweiten Weltkrieg. Parallel dazu erleben wir heutzutage ähnliche Szenarien des Leids: Krieg in der Ukraine, trauernde und hungrige Menschen in Israel, Gaza, Libanon, Syrien, Sudan, Äthiopien, Somalia und
Wie Patrick Ries vor seiner Wohnmobil-Tour allen Ballast der Vergangenheit hinter sich ließ Patrick Ries ist Fresh Up Coach, Autor des Buches „Fresh up your Life – in 30 Tagen zu einem leichten und positiven Leben“ und Keynotespeaker. Im Oktober 2023 verließ er Deutschland und erfüllte sich den Traum einer
Stelle dir vor, du hättest den ganzen Tag gute Laune und wärst voller positiver Energie. Tatendrang und gute Beziehungen zu deinen Mitmenschen wären einerseits garantiert. Andererseits würdest du deine Gesundheit stärken und älter werden. Darum geht es in dieser Podcastfolge der Reihe „happy.erfolg.reich – dein Podcast für mehr Resilienz und
Heute möchten wir euch eine persönliche Story von Patrick Ries erzählen: Eines Morgens vor etwa 13 Jahren lag Patrick regungslos in seinem Bett und spürte die Schwere des Lebens auf seinen Schultern. Der Weg aus den Federn schien eine unüberwindbare Hürde zu sein. Nur der Gedanke an sein Unternehmen, seine
In unserer komplexen und oft herausfordernden Welt sind wir ständig auf der Suche nach Lösungen – ob für persönliche Ziele, geschäftliche Herausforderungen, in Krisen oder weil das Wachstum des Unternehmens ausbleibt. Häufig beginnen wir jedoch gleich mit der Suche nach Antworten, ohne uns bewusst mit der richtigen Frage zu beschäftigen,
Die 6 menschlichen Bedürfnisse nach Tony Robbins – und wie du ein erfülltes Leben führst Jeder Mensch strebt nach einem erfüllten und glücklichen Leben. Doch was genau brauchen wir, um Zufriedenheit zu erlangen? Tony Robbins, einer der weltweit bekanntesten Life-Coaches und Motivationsredner, hat dazu ein Konzept entwickelt: Die „Six Human
Praktische Ratschläge, um Aufschieberitis zu überwinden Prokrastination – das klingt zunächst nach einer lästigen Angewohnheit, doch für viele ist es ein echter Hemmschuh im Alltag – privat und beruflich ein Kreul. Das ständige Aufschieben von Aufgaben kann enorm belastend sein und bis zu Stress und Schuldgefühlen führen. Doch keine Sorge:
10 Punkteprogramm, wie du Rückschritte als Teil des Wachstumsprozesses nutzt Im Leben und im Beruf erfahren wir alle Rückschläge und Rückschritte. Sie sind oft frustrierend, entmutigend und lassen uns an unseren Zielen zweifeln. Doch wenn wir einen Perspektivwechsel wagen, erkennen wir, dass Rückschritte oft eine verborgene Kraftquelle sind – ähnlich
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