Insights, Podcast- und Blog-Artikel zu den Themen Erfolg, Business, Leben, Glück und Führung
Lerne entscheidende Methoden und Strategien, mit denen du im Leben und Business außergewöhnliche Herausforderungen meisterst, stressfrei erfolgreich und glücklich wirst
(wöchentlich neue Beiträge)
Prokrastinieren besiegen: 10 Tipps wie du endlich ins Handeln kommst (#0006)
Die Aufschieberitis ist der Killer aller deiner Ideen und Wünsche – Schluss damit Du kennst das Gefühl: Eigentlich wolltest du längst anfangen, aber irgendwie machst du doch alles andere, außer das, was wirklich wichtig ist. Ob es der Abwasch ist, die nächste Folge deiner Lieblingsserie oder einfach nur endloses Scrollen
Es ist Zeit aufzustehen @FreshUpGermany
Am Sonntag habe ich beim Frühstück den Film „Der Fall Collini“ geschaut. Der packende Strafprozess thematisiert willkürliche Erschießungen durch die Waffen-SS im Zweiten Weltkrieg. Parallel dazu erleben wir heutzutage ähnliche Szenarien des Leids: Krieg in der Ukraine, trauernde und hungrige Menschen in Israel, Gaza, Libanon, Syrien, Sudan, Äthiopien, Somalia und
Wie du Chef deiner Gefühle wirst
Wie Patrick Ries vor seiner Wohnmobil-Tour allen Ballast der Vergangenheit hinter sich ließ Patrick Ries ist Fresh Up Coach, Autor des Buches „Fresh up your Life – in 30 Tagen zu einem leichten und positiven Leben“ und Keynotespeaker. Im Oktober 2023 verließ er Deutschland und erfüllte sich den Traum einer
Der Gamechanger für mehr Leistungsfähigkeit
Stelle dir vor, du hättest den ganzen Tag gute Laune und wärst voller positiver Energie. Tatendrang und gute Beziehungen zu deinen Mitmenschen wären einerseits garantiert. Andererseits würdest du deine Gesundheit stärken und älter werden. Darum geht es in dieser Podcastfolge der Reihe „happy.erfolg.reich – dein Podcast für mehr Resilienz und
Wie komme ich aus einer Unzufriedenheit im Job wieder in ein sinnvolles Tun?
Beispiele und Fragen zeigen einen Weg in ein erfülltes Tun In dieser Podcastfolge geht es dem Gastgeber und Fresh Up Coach Patrick Ries um die Unzufriedenheit und Ohnmacht, die leider viel zu viele Menschen in ihrem Job spüren. Anhand von Beispielen und Fragen, die sich jeder Hörer selbst stellen kann,
Big Five for Life – Wie ein Buch das Leben von Patrick Ries nach dem Burnout veränderte
Heute möchten wir euch eine persönliche Story von Patrick Ries erzählen: Eines Morgens vor etwa 13 Jahren lag Patrick regungslos in seinem Bett und spürte die Schwere des Lebens auf seinen Schultern. Der Weg aus den Federn schien eine unüberwindbare Hürde zu sein. Nur der Gedanke an sein Unternehmen, seine
4 Tipps, mit denen du happy.erfolgreich wirst
Lächelnd schaffst du Herausforderungen leichter! Das Leben hält oftmals große Herausforderungen für dich bereit. Als Eltern möchtest du vielleicht dein Kind von etwas überzeugen. Oder als Unternehmer ein schwieriges Mitarbeitergespräch zu führen. Vielleicht hast du dich auch für eine neue Stelle beworben und bist zuvor super aufgeregt. In dieser Podcastfolge
Bessere Resilienz für anschließendes Wachstum in Business und Life
Worum geht es in der neue Podcast-Reihe und wie kannst du davon profitieren Es gibt – erst Recht seit dem Corona-Jahr 2000 – immer mehr große Herausforderungen und Krisen, denen sich Führungskräfte und Unternehmer stellen müssen. Aber auch privat ist niemand davon gefeit. In dieser Podcast-Episode erzählt dir Patrick Ries,
Mit der richtigen Frage findest du die Lösungen
In unserer komplexen und oft herausfordernden Welt sind wir ständig auf der Suche nach Lösungen – ob für persönliche Ziele, geschäftliche Herausforderungen, in Krisen oder weil das Wachstum des Unternehmens ausbleibt. Häufig beginnen wir jedoch gleich mit der Suche nach Antworten, ohne uns bewusst mit der richtigen Frage zu beschäftigen,
